Je ne prétend pas détenir la vérité absolue, il n'y en a pas dans les sciences du sport.
Néanmoins j'ai eu d'excellents retours avec les sportifs et athlètes que j'ai eu la chance d'accompagner tout au long de mon parcours,
À travers ma préparation personnelles et des milliers d'heures à exercer comme préparateur physique,
J'ai été capable de créer mon approche et c'est cette approche que je te partage dans ce programme.